5616 0 在感冒、COVID和流感季节保持健康的小贴士 查看更多 在感冒、COVID和流感季节保持健康的小贴士 首页。 > 在感冒、COVID和流感季节保持健康的小贴士 不要延迟. 今天就接种疫苗. 不要延迟. 今天就接种疫苗. 所有的紧急护理中心都欢迎上门接种每年一次的流感疫苗.找一个离你近的地方医疗集团的卡罗来纳州(MGC)初级保健实践提供每年流感疫苗,他们建立了预约病人. 您可以使用 MyChart 或者打电话给你 医疗提供者.找一个MGC办公室COVID-19疫苗也可以在您附近的供应商处获得.安排COVID-19疫苗 新闻 & 突出了 新闻 & 突出了 注意你接触的东西看看我们在流感季节保持清洁的建议吧. 了解更多 食物流感斗士了解营养在维持健康免疫系统中的重要性,看看我们对帮助身体对抗流感的食物的建议. 了解更多 保护自己远离感冒、流感和COVID-19,保持健康 保护自己远离感冒、流感和COVID-19,保持健康 什么是流感? 流感是一种传染性呼吸道疾病. 对大多数人来说,它会引起轻微到中度的症状,比如咳嗽、发烧和身体疼痛. 适合老年人和年轻人, 孕妇或有慢性疾病的人, 它可能会更严重. 如果你有流感相关并发症的高风险,并认为自己得了流感, 请联系您的医疗保健专业人员.联系您的初级保健提供者,如果您没有,请访问我们的网站 紧急护理中心 如果你有并发症的高风险,并认为你得了流感. 感冒和流感有什么区别? 流感和普通感冒都是呼吸道疾病,但它们是由不同的病毒引起的. 这两种疾病有相似的症状, 仅凭症状很难区分它们之间的区别. 一般来说,流感比普通感冒更严重. 发烧等症状, 身体疼痛, 极度疲劳和干咳在流感中更为常见和严重.感冒通常比流感要轻. 患感冒的人更容易流鼻涕或鼻塞. 不像流感, 感冒一般不会导致严重的健康问题, 比如肺炎, 细菌感染或住院. 因为这些共同的症状, 区分感冒和流感可能很困难,甚至是不可能的. 必须在发病的最初几天内进行特殊检查,以确认患者是否患有流感. 流感和COVID-19有什么区别? COVID-19和流感是由不同的病毒引起的. COVID-19是由一种名为SARS-CoV-2的冠状病毒引起的, 而流感是由甲型和乙型流感病毒引起的. 查看 体征和症状的完整列表 COVID-19和流感. 谁有患流感的风险? 每个人都有风险. 并发症的高风险人群包括幼儿, 65岁以上成年人, 孕妇, 患有慢性疾病和免疫力较弱的人. 接种流感疫苗大大降低了你患重病的风险. 如果你是高危人群,强烈建议这样做, 医护人员或与高危人群一起工作或生活, 你接种了疫苗. 保护你自己和你周围的人. COVID-19是如何传播的? COVID-19通过咳嗽或打喷嚏以及与感染者密切接触传播. 密切接触是指在一段时间内与感染者在六英尺内. 如何才能最好地预防感冒、流感和COVID-19? 接种流感和COVID-19疫苗. 经常洗手或使用含酒精的洗手液来保护自己. 避免触摸你的脸. 咳嗽或打喷嚏时,用纸巾捂住口鼻. 这有助于防止你周围的人生病. 不要带纸巾? 咳嗽时对着肘部或袖子的弯曲处,以防止细菌的传播.如果你生病了,呆在家里帮助防止其他人生病.避免与病人密切接触. 当你生病时,与他人保持距离,以保护他们也不生病.照顾好自己, 保证充足的睡眠, 管理你的压力, 吃健康的, 每天锻炼,多喝水,保持健康. 我该怎么洗手? 经常用肥皂和水洗手至少20秒, 尤其是上完厕所之后, 吃饭前和擤鼻涕后, 咳嗽或打喷嚏. 如果肥皂和水不容易获得, 使用含酒精至少60%的洗手液. 如果你的手明显很脏,一定要用肥皂和水洗手. 接种疫苗! 流感是一种严重的疾病,可导致住院治疗,有时甚至死亡. 每个流感季节都不同,流感对每个人的影响也不同. 即使是健康的人也会因流感病得很重. 这就是为什么通过接种疫苗来保护你自己和你爱的人是很重要的.斯帕坦堡地区建议,每个6个月及以上的人都要尽快接种季节性流感疫苗, 从十月到三月, 是可用的. 每年都会开发一种新的流感疫苗,旨在预防三到四种预计在即将到来的季节最常见的流感病毒.尽管我们建议在流感季节尽早接种疫苗, 它仍然是有益的任何时候, 即使在疫情高峰期.所有的紧急护理中心都欢迎上门接种每年一次的流感疫苗.找一个离你近的地方医疗集团的卡罗来纳州(MGC)初级保健实践提供每年流感疫苗,他们建立了预约病人. 您可以使用 MyChart 或者打电话给你 医疗提供者.找一个MGC办公室COVID-19疫苗也可以通过以下链接或致电您附近的供应商获得 864-577-4091.安排COVID-19疫苗 我可以在同一次就诊时接种流感疫苗和COVID-19疫苗吗? 是的. 然而,那些等待COVID-19检测结果的人不能接种流感疫苗. 我们建议任何患有COVID-19的人在检测结果呈阳性后至少等待10天再接种流感疫苗. 我病了,怎么了? 我病了,怎么了? 如果我得了流感或COVID-19,我该怎么办? 如果你属于高危人群,或者感觉病情比预期的严重, 联系您的医疗保健专业人员. 如果流感需要抗病毒治疗,那么尽早开始治疗是最有效的. Antivirals, however, are not a cure; they only shorten the course of illness by a day or two. 如果我变得更糟怎么办? 如果你或你所爱的人患有流感或COVID-19, 没有必要去急诊室,除非你有严重疾病的紧急警告迹象, 包括:在成年人中呼吸困难或呼吸短促胸部或腹部的疼痛或压力突然头晕混乱严重或持续呕吐类似流感的症状有所改善,但随后又出现发烧和更严重的咳嗽儿童和婴儿呼吸急促或呼吸困难肤色偏蓝没有喝足够的液体不醒来或者不互动发烧伴皮疹流感样症状得到改善,但随后又出现发烧和更严重的咳嗽太易怒以至于孩子不想被抱着吃不下饭呼吸困难哭的时候没有眼泪吗尿不湿的尿布比平时少得多 得了流感的人能把病毒传染给别人多久? 被诊断患有流感的个人,如果出现症状并在症状出现后7天内出现症状,可被视为具有潜在传染性. 病毒能在物体表面存活多久? 一些病毒和细菌可以在桌子等表面上存活两个小时或更长时间, 门把手, 电灯开关和计数器. 保持这些表面清洁,经常洗手以减少污染的机会. 需要医生吗?? 需要医生吗?? 不要等到建立一个初级保健提供者! 使用我们方便的在线预约新患者今天, 这样当你感觉不舒服的时候你就准备好了.新病人预约如果你发现自己生病了,你没有建立一个初级保健提供者, 访问我们的紧急护理中心地点之一. 查找ICC位置